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¿Qué componentes nutricionales específicos han mostrado beneficios significativos en estudios sobre longevidad? En el anterior post sobre biohacking tratamos de dilucidar los aspectos más relevantes de esta novedosa práctica, siempre …

El envejecimiento es un proceso natural, inevitable e irreversible que afecta a nuestra salud, incluida la de la piel. Uno de los signos más evidentes del envejecimiento de la piel …

¿Es realmente malo el azúcar (fruscosa) de fruta para nuestra salud? En este post veremos desmentimos este mito.

La piel humana está continuamente expuesta a influencias externas que pueden alterar su estado y funcionamiento. Como consecuencia, puede sufrir alteraciones que conducen al fotoenvejecimiento, además de inflamación, disfunción inmune, desequilibrio electrolítico, entre otros. El post de hoy abordamos la protección de la piel a través de complementos nutricionales.

En este artículo analizaremos la dieta basada 5:2 en principios de restricción calórica intermitente por sus efectos sobre la pérdida de peso, la salud cardiovascular y el metabolismo.

En este post hablamos de un estudio sobre los Efectos Glucometabólicos Posprandiales Del Extracto De Hoja De Morera,  La Vitamina D, El Cromo Y La Fibra En Personas Con Diabetes Tipo 2.

La chlorella es una microalga que contiene muchas propiedades interesantes para la salud. Hoy, concretamente, hablamos de las potenciales funciones detoxificantes de esta alga. 

El SIBO se trata del sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado caracterizada por un aumento anormal de las poblaciones bacterianas. En este artículo, profundizaremos en algunos detalles, explorando su aún desconocida fisiopatología, las manifestaciones clínicas, modalidades de diagnóstico y estrategias de tratamiento basadas en evidencia.

En el artículo de hoy hablaremos acerca de los beneficios de la proteína de altramuz blanco en torno a calidad nutricional, saciedad, peso saludable, control de la tensión arterial, colesterol, microbioma y control de glucemia.

Hoy hablaremos acerca de un adaptógeno, la ashwaganda. También nos enfocaremos en cómo nos podría ayudar con el manejo del estrés la ansiedad y la memoria.