Salengei Blog

Sabemos que el omega 3 se encuentra principalmente en el pescado azul. Sin embargo, hay personas a quienes no les gusta mucho el pescado o que siguen una dieta vegetariana. …

El resveratrol es un compuesto natural ampliamente conocido por su potencial antioxidante, y que ha capturado desde hace un tiempo el interés de investigadores y profesionales de la salud.  Este …

El cuidado de la piel y el rejuvenecimiento celular se han convertido en pilares fundamentales para quienes buscan retrasar los efectos del envejecimiento. Gracias a los avances científicos, los suplementos …

En la travesía hacia la menopausia, muchas mujeres descubren un enemigo invisible que invade sus noches: el insomnio. Los cambios hormonales propios de esta etapa, en particular la disminución de …

En el post de hoy hablaremos acerca del ácido docosahexaenoico (DHA), que es un ácido graso omega-3 y que desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la visión. En …

La metformina y la berberina son dos compuestos que han mostrado efectos beneficiosos en el manejo de la diabetes y en la regulación del metabolismo, y ambos tienen una relación …

Cada vez es mayor el interés de cómo estimular un envejecimiento saludable, ya no simplemente por el mero deseo de extender la vida, sino hacerlo con calidad y buena salud. …

Cuando escuchamos la palabra TOR, es fácil que nuestra mente nos lleve a la épica historia del Dios nórdico del trueno. Y, ¡nada que ver! En el post de hoy …

Hoy nos enfocaremos en la papaya fermentada y sus beneficios en el campo de la inmunidad. Si bien es un tema por demás demostrado, poco se habla de la efectividad …

¿Qué componentes nutricionales específicos han mostrado beneficios significativos en estudios sobre longevidad? En el anterior post sobre biohacking tratamos de dilucidar los aspectos más relevantes de esta novedosa práctica, siempre …