Salengei Blog

En el artículo de hoy hablaremos de la alimentación alta en proteínas y/o con bajo porcentaje de hidratos de carbono. Indagaremos más acerca de este tipo de nutrición, valoraremos sus beneficios y también nos detendremos en algunos perjuicios que pudiera ocasionar en nuestro organismo cuando no se implementa de forma correcta.  

La fatiga y el cansancio son problemas comunes que afectan a muchas personas. La causa de estos problemas puede variar desde falta de sueño, estrés, enfermedades crónicas, entre otras. 

El tema elegido para el post de hoy es la fibra alimentaria. En los próximos párrafos analizaremos acerca del origen, tipos, beneficios y suplementos que contienen este importante compuesto que está dando mucho que hablar últimamente en el medio académico.

En el artículo de hoy os traemos un tema recurrente y a la vez muy interesante. Hace poco, hablábamos de la importancia de las relaciones sociales para favorecer la riqueza de nuestro microbioma. Hoy pondremos el foco en otros puntos relacionados a este mismo tema con el fin de llevar luz a una cuestión que nos afecta e interesa a todos.

Pasadas las Fiestas, y ya en finales de enero, nuestro organismo nos pide un reseteo completo, un detox para comenzar bien el año. Antes de comenzar una dieta de pérdida de peso o de alimentación saludable, es necesario “vaciar de toxinas” a nuestro organismo, de manera que todo pueda fluir de manera correcta.

A medida que la edad avanza empiezan a mostrarse diferentes afecciones en los huesos y en las articulaciones. Si estos cambios negativos van progresando dan lugar a la aparición de osteoporosis, artrosis y osteoartritis. En el post de hoy hablamos del colágeno y sus beneficios en la prevención de este problema.

En el artículo de hoy hablaremos de la diferencia entre los probióticos y los prebióticos. Dos conceptos que, aunque son aparentemente similares, tienen significados muy diferentes. Además hablaremos de Active Flora, que contiene cepas bacterianas (Megaflora 9 evo), fibras, Saccharomyces Boulardii y aloe vera para el tratamiento y mantenimiento de la salud gastrointestinal.

Cada vez hay más documentos científicos que respaldan que una correcta nutrición, un ejercicio moderado y al menos unos minutos de meditación ayudan a mantener nuestra salud, prevenir enfermedades y potenciar nuestras habilidades en todos los campos. Hoy hablamos de cómo estas prácticas pueden contibuir a retrasar el envejecimiento.

El objetivo del artículo de hoy es brindar algunos consejos acerca de cómo prevenir y lidiar con los niveles altos de colesterol, así como ofrecer opciones naturales para controlar los niveles de colesterol total y sus derivados, además de los triglicéridos.

¿Has pensado alguna vez que existe una relación entre la microbiota intestinal y la modulación cerebral y el comportamiento? En el post de hoy revisaremos algunos estudios que están demostrando la importancia de sociabilizar más para tener mejores gérmenes en nuestro organismo