Dr. Hernán Sosa

En los últimos años, la berberina ha ganado reconocimiento en el ámbito de los suplementos naturales debido a sus efectos positivos sobre la salud metabólica, cardiovascular y digestiva. Este alcaloide …

El resveratrol es un compuesto natural ampliamente conocido por su potencial antioxidante, y que ha capturado desde hace un tiempo el interés de investigadores y profesionales de la salud.  Este …

El cuidado de la piel y el rejuvenecimiento celular se han convertido en pilares fundamentales para quienes buscan retrasar los efectos del envejecimiento. Gracias a los avances científicos, los suplementos …

En la travesía hacia la menopausia, muchas mujeres descubren un enemigo invisible que invade sus noches: el insomnio. Los cambios hormonales propios de esta etapa, en particular la disminución de …

En el post de hoy hablaremos acerca del ácido docosahexaenoico (DHA), que es un ácido graso omega-3 y que desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la visión. En …

Cada vez es mayor el interés de cómo estimular un envejecimiento saludable, ya no simplemente por el mero deseo de extender la vida, sino hacerlo con calidad y buena salud. …

Hoy nos enfocaremos en la papaya fermentada y sus beneficios en el campo de la inmunidad. Si bien es un tema por demás demostrado, poco se habla de la efectividad …

¿Qué componentes nutricionales específicos han mostrado beneficios significativos en estudios sobre longevidad? En el anterior post sobre biohacking tratamos de dilucidar los aspectos más relevantes de esta novedosa práctica, siempre …

En los próximos párrafos trataremos de dilucidar el significado más certero y científico de este neologismo, Biohacking. Además, trataremos de hacer un acercamiento que nos permita brindar herramientas más útiles …

El envejecimiento es un proceso natural, inevitable e irreversible que afecta a nuestra salud, incluida la de la piel. Uno de los signos más evidentes del envejecimiento de la piel …