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Salengei Blog

16 junio 2025

Homocisteína alta, un riesgo invisible para tu salud cerebral y cardiovascular

En el complejo entramado de la salud cardiovascular y cerebral, existe un marcador biológico que, aunque poco conocido por el público general, desempeña un papel crítico: la homocisteína. Esta molécula …
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salud cerebral
vitaminas del grupo B
hiperhomocisteinemia
deterioro cognitivo
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homocisteína riesgo cardiovascular
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Homocisteína alta
Homocisteína alta
16 junio 2025

Homocisteína alta, un riesgo invisible para tu salud cerebral y cardiovascular

En el complejo entramado de la salud cardiovascular y cerebral, existe un marcador biológico que, aunque poco conocido por el público general, desempeña un papel crítico: la homocisteína. Esta molécula …
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menopausia y sueño
30 mayo 2025

Menopausia y sueño: cómo mejorar tu descanso y reducir el cansancio

Es sabido que dormir bien no debería ser un lujo, pero para muchas mujeres en la etapa de la perimenopausia y la menopausia, el descanso profundo se vuelve un bien …
menopausia y sueño
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falta de sueño
Cambios hormonales
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proteína para adelgazar
26 mayo 2025

Proteína vegetal, descubre la mejor proteína para adelgazar

Como el verano está a la vuelta de la esquina, hoy queremos hablaros de algo que seguramente estará rondando por vuestras cabezas: cómo llegar al peso ideal sin perder energía, …
menopausia sofocos
15 mayo 2025

Remedios naturales para los sofocos de la menopausia

En este blog descubrirás remedios naturales para los sofocos de la menopausia, con evidencia científica y soluciones eficaces a base de salvia e isoflavonas de soja. Hoy comenzaremos un nuevo …
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equilibrio emocional
20 marzo 2025

¿Son Bacopa monnieri y Ginkgo biloba los mejores suplementos para la memoria? 

¿Son realmente la Bacopa monnieri y el Ginkgo biloba los mejores ingredientes para la memoria y la concentración? Hoy os daremos un punto de vista científicamente probado y descubre en …
14 marzo 2025

Sensibilidad a la insulina y pérdida de peso: Suplementos clave.

En el artículo de hoy, descubriremos cómo mantener unos niveles normales y saludables de glucosa en sangre y favorecer la pérdida de peso de forma natural con los beneficios del …
resveratrol
sensibilidad a la insulina
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té verde
fucoxantina
insulina
glucosa en sangre
7 marzo 2025

Detox hepático: claves para limpiar el hígado de forma natural

El hígado es uno de los órganos más sofisticados y vitales del organismo. Está encargado de una amplia gama de funciones esenciales para el equilibrio metabólico y la homeostasis. Entre …
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Cardo mariano
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Ácido alfa-lipoico
ácido alfa lipoico
26 febrero 2025

Berberina, beneficios, usos y precauciones a tener en cuenta

En los últimos años, la berberina ha ganado reconocimiento en el ámbito de los suplementos naturales debido a sus efectos positivos sobre la salud metabólica, cardiovascular y digestiva. Este alcaloide …
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salud digestiva
peso y metabolismo
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Berberina
antioxidante
beneficios
19 febrero 2025

Vitamina D3, ¿por qué deberías asociarlas con la Vitamina C y la Vitamina K2 y los omega 3?

La salud de nuestro cuerpo depende de múltiples factores, y una correcta ingesta de nutrientes es fundamental para mantener un buen funcionamiento. En este contexto, la vitamina D3 juega un …
Omega 3
vitamina D
vitamina C
Active Omega 3 inmunidad
11 febrero 2025

Beneficios de la Vitamina D3 y por qué tenemos déficit de esta vitamina

Introducción La Vitamina D3 es una que juega un papel crucial en la regulación del sistema inmunológico y el metabolismo óseo. Se puede obtener por exposición solar (90%) y a …
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déficit
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músculos
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Alimentos
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