Salengei Blog

¿Te has despertado alguna vez con migraña tras una cena copiosa o una copa de vino? No eres el único. Ese dolor de cabeza pulsátil, el malestar digestivo, el enrojecimiento …

Los gamers viven en un ecosistema muy particular: largas horas frente a pantallas, decisiones que se toman en milisegundos, presión competitiva, poca luz natural, horas irregulares de sueño y sesiones …

En la primera parte de este artículo analizamos las causas de la caída estacional del cabello y los nutrientes esenciales para reforzarlo desde el interior. En esta segunda entrega nos …

El otoño trae consigo días más cortos, temperaturas más suaves… y, para muchos, un aumento visible de la caída del cabello. Es lo que se conoce como caída estacional, un …

Descubre cómo los fitoestrógenos pueden aliviar la sequedad vaginal en la menopausia y contribuir al bienestar íntimo femenino de forma natural y segura. Cada 18 de octubre se celebra el …

¿Sabíais que pasamos más de 6 horas al día frente a pantallas y que este exceso de estímulos puede reducir hasta en un 30% nuestra capacidad de concentración? No es …

Atrás quedaron las vacaciones de verano, ese paréntesis necesario en medio del año, que nos permite desconectar, dormir un poco más, disfrutar de los pequeños placeres y recuperar energías. Sin …

Imaginaos que es pleno verano, las tardes se alargan, los días invitan a escapadas improvisadas y las terrazas se llenan de risas y planes. Pero, en medio de todo, aparece …

Cuando llegan las altas temperaturas del verano, se puede alterar nuestra rutina intestinal más de lo que imaginamos. El calor, los cambios en la alimentación, los viajes, la deshidratación o …

Las infecciones urinarias, especialmente frecuentes -aunque no exclusivamente- en mujeres, pueden alterar la calidad de vida, causar molestias persistentes y, si no se tratan adecuadamente, derivar en complicaciones.  En este …