{"id":6095,"date":"2024-11-13T08:00:02","date_gmt":"2024-11-13T08:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/salengei.com\/?p=6095"},"modified":"2025-08-25T09:41:11","modified_gmt":"2025-08-25T09:41:11","slug":"dha-vista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/","title":{"rendered":"DHA y su rol en el mantenimiento de la vista"},"content":{"rendered":"\n
\"DHA\"<\/figure>\n\n\n\n

En el post de hoy hablaremos acerca del \u00e1cido docosahexaenoico (DHA), que es un \u00e1cido graso omega-3 y que desempe\u00f1a un papel crucial en el mantenimiento de la visi\u00f3n.<\/strong> En este art\u00edculo revisaremos la literatura cient\u00edfica existente y los ensayos cl\u00ednicos m\u00e1s recientes que analizan el impacto del DHA en el mantenimiento de la visi\u00f3n. Entonces, sin m\u00e1s pre\u00e1mbulos, nos lanzamos de lleno a explorar este tema tan interesante.<\/p>\n\n\n\n

Entendiendo un poco m\u00e1s acerca del DHA<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El estudio de la importancia fisiol\u00f3gica y los efectos de los \u00e1cidos grasos poliinsaturados omega-3, en particular el DHA, sigue siendo un campo relativamente inexplorado en las ciencias de la salud humana. La idea de que este \u00e1cido graso en membranas de los fotorreceptores no tenga otra funci\u00f3n que contribuir a su fluidez, es probablemente una simplificaci\u00f3n excesiva.<\/p>\n\n\n\n

El DHA es un componente clave de las membranas celulares, particularmente en los tejidos neurales<\/strong> y oculares. As\u00ed, el cerebro y el ojo tienen altos contenidos en comparaci\u00f3n con otros \u00f3rganos. Dentro del sistema visual, el DHA se encuentra en altas concentraciones en la retina<\/strong>, especialmente en los fotorreceptores, donde su presencia es fundamental para el funcionamiento adecuado de la visi\u00f3n. Siendo parte de un complejo sistema colaborativo, en el cerebro, el DHA participa en la se\u00f1alizaci\u00f3n neuronal, mientras que en el ojo participa en la calidad de la visi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El DHA se transporta en el torrente sangu\u00edneo como un componente de las lipoprote\u00ednas dentro de los triglic\u00e9ridos, fosfol\u00edpidos y \u00e9steres de colesterilo o como un \u00e1cido graso no esterificado libre, debido en gran medida a la liberaci\u00f3n de los dep\u00f3sitos de tejido adiposo o a la hidr\u00f3lisis mediada por lipasa de las lipoprote\u00ednas circulantes.\u00a0Este \u00e1cido graso se acumula en el cerebro y el ojo al final del embarazo y en la primera infancia y un contenido menor est\u00e1 relacionado con un desarrollo cognitivo y una funci\u00f3n visual m\u00e1s deficientes.<\/strong> Adem\u00e1s, es de particular inter\u00e9s en el contexto de la nutrici\u00f3n y la prevenci\u00f3n de enfermedades, debido a su capacidad para mantener la integridad de las c\u00e9lulas visuales y proteger contra procesos de degeneraci\u00f3n. https:\/\/doi.org\/10.1159\/000448262<\/a><\/p>\n\n\n\n

Un viaje desde la embriolog\u00eda<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El DHA se incorpora en la retina durante el desarrollo fetal<\/strong> y juega un papel fundamental en el mantenimiento de la estructura de los fotorreceptores. Estudios en modelos animales y en humanos sugieren que la alta concentraci\u00f3n de DHA en la retina es cr\u00edtica para la plasticidad sin\u00e1ptica y la transmisi\u00f3n de la se\u00f1al visual. Tiene la capacidad de modular los procesos implicados en la patog\u00e9nesis de la\u00a0degeneraci\u00f3n macular relacionada con la edad (DMRE). Algunas investigaciones han demostrado que es esencial en la biolog\u00eda de las c\u00e9lulas retinianas, especialmente en los bastones y conos que permiten la percepci\u00f3n visual en condiciones de baja y alta iluminaci\u00f3n, respectivamente. Adem\u00e1s, el DHA es absorbido eficientemente en la dieta mediante el consumo de pescados grasos y suplementos de omega-3, lo que facilita su distribuci\u00f3n en los tejidos visuales, donde act\u00faa para mejorar la funci\u00f3n retiniana. DOI: 10.1001\/archopht.126.9.1274<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"dha\"<\/figure>\n\n\n\n

Un arma de doble filo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

1. Especies Reactivas de Ox\u00edgeno (ROS) y su Papel en la Retina<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Las especies reactivas del ox\u00edgeno (ROS) generadas por los sistemas biol\u00f3gicos como subproductos metab\u00f3licos incluyen radicales super\u00f3xido, per\u00f3xido de hidr\u00f3geno, radicales hidroxilo y ox\u00edgeno singlete. Las mitocondrias en condiciones tanto fisiol\u00f3gicas como patol\u00f3gicas son una fuente importante de ROS. Los radicales super\u00f3xido son producidos por la respiraci\u00f3n celular, por las ciclooxigenasas (COX) durante el metabolismo del \u00e1cido araquid\u00f3nico y por las lipoxigenasas (LOX), as\u00ed como por las c\u00e9lulas endoteliales y las c\u00e9lulas inflamatorias. Los productos de oxidaci\u00f3n nitrosilados vinculados a las ROS reducen la actividad biol\u00f3gica con p\u00e9rdida de importantes funciones en el metabolismo energ\u00e9tico, transporte, se\u00f1alizaci\u00f3n celular y gran variedad de efectos perjudiciales<\/strong>. https:\/\/doi.org\/10.3390\/antiox10030386<\/a><\/p>\n\n\n\n

2. El Estr\u00e9s Oxidativo en el Envejecimiento y la Retina<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

El hecho de que el envejecimiento aumente el estr\u00e9s oxidativo en las c\u00e9lulas y que las c\u00e9lulas visuales se enriquezcan en DHA puede dar lugar a alteraciones funcionales. La peroxidaci\u00f3n del DHA puede agotar fosfol\u00edpidos cruciales de sus sitios en dominios espec\u00edficos de la membrana<\/strong>. Adem\u00e1s, la peroxidaci\u00f3n del DHA genera productos t\u00f3xicos que pueden da\u00f1ar el desprendimiento de los discos de los fotorreceptores o su fagocitosis por el epitelio pigmentario de la retina.<\/p>\n\n\n\n

En el cuerpo humano, la retina ostenta el mayor consumo de ox\u00edgeno por gramo de tejido<\/strong>, requiriendo grandes cantidades ATP para sustentar las funciones celulares. Este alto metabolismo hace que la retina sea especialmente vulnerable al da\u00f1o por estr\u00e9s oxidativo. Numerosos estudios han demostrado que las ROS contribuyen a la disfunci\u00f3n endotelial vascular y a la degeneraci\u00f3n neuronal de la retina. https:\/\/doi.org\/10.3390\/antiox9100920<\/a><\/p>\n\n\n\n

3. DHA como Agente Preventivo en Patolog\u00edas Oculares<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Sin embargo, la investigaci\u00f3n actual sugiere que el DHA tiene un papel preventivo en varias patolog\u00edas visuales.<\/strong> En la degeneraci\u00f3n macular, una de las principales causas de ceguera en adultos mayores, el estudio AREDS2 evalu\u00f3 el efecto de la suplementaci\u00f3n con DHA y otros nutrientes y concluy\u00f3 que aquellos individuos con una ingesta adecuada de DHA mostraban un menor riesgo de progresi\u00f3n de la enfermedad. DOI:\u00a010.1016\/j.ophtha.2004.10.047<\/a><\/p>\n\n\n\n

4. DHA y la Retinopat\u00eda Diab\u00e9tica<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, otros estudios indican que el DHA contribuye a reducir la inflamaci\u00f3n ocular y el estr\u00e9s oxidativo, factores clave en la progresi\u00f3n de la DMRE<\/strong>. En cuanto al s\u00edndrome de ojo seco, la evidencia sugiere que la suplementaci\u00f3n con DHA podr\u00eda mejorar la lubricaci\u00f3n ocular y reducir la evaporaci\u00f3n de las l\u00e1grimas, proporcionando un alivio en los s\u00edntomas de sequedad ocular cr\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n

Otro aspecto relevante es el potencial del DHA en la retinopat\u00eda diab\u00e9tica<\/strong>, una complicaci\u00f3n ocular com\u00fan en personas con diabetes. Algunos estudios han mostrado que el DHA ayuda a mantener la integridad de los vasos sangu\u00edneos en la retina, reduciendo el riesgo de da\u00f1o vascular inducido por la hiperglucemia. Este efecto se atribuye en gran medida a la capacidad para reducir la inflamaci\u00f3n y el estr\u00e9s oxidativo en los tejidos oculares, as\u00ed como a su influencia en la regulaci\u00f3n de factores angiog\u00e9nicos. https:\/\/doi.org\/10.1186\/1743-7075-8-39<\/a><\/p>\n\n\n\n

5. Mecanismos de Acci\u00f3n del DHA en la Salud Ocular<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Los mecanismos de acci\u00f3n del DHA en la salud ocular son diversos y complejos. Se sabe que el DHA contribuye a la fluidez de las membranas celulares en los fotorreceptores, permitiendo una regeneraci\u00f3n eficiente de los pigmentos visuales. Adem\u00e1s, el DHA posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo cual protege a las c\u00e9lulas retinianas de los da\u00f1os asociados al envejecimiento y a los radicales libres. Sin embargo, la investigaci\u00f3n actual presenta ciertas limitaciones, como la falta de estudios longitudinales a gran escala que confirmen los efectos del DHA en la prevenci\u00f3n de enfermedades oculares a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

\"ACTIVE<\/figure>\n\n\n\n

Tomando acciones: Complementos alimenticios ricos en DHA<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Debido a que los pescados grasos son la fuente diet\u00e9tica m\u00e1s rica de DHA, su ingesta est\u00e1 fuertemente influenciada por el consumo de pescado. Desde un punto de vista cl\u00ednico, el DHA podr\u00eda considerarse como un complemento importante en la dieta para mantener la salud ocular y prevenir enfermedades degenerativas de la retina. Active Omega 3 DHA<\/strong><\/a> es un complemento alimenticio dise\u00f1ado para proporcionar una alta dosis de este \u00e1cido graso esencial que el cuerpo no puede sintetizar de manera eficiente. Cada perla contiene 1000 mg de aceite de pescado, de los cuales 760 mg son DHA. El aceite de este producto se obtiene por un proceso de extracci\u00f3n en fr\u00edo, concentrado en forma de triglic\u00e9ridos, lo que favorece una mejor absorci\u00f3n y biodisponibilidad.<\/p>\n\n\n\n

Active Omega 3 DHA<\/strong><\/a>, desarrollado por Salengei<\/strong>, ayuda al mantenimiento de la funci\u00f3n visual y cerebral y ha sido formulado para cumplir con las necesidades diarias recomendadas, particularmente importante en poblaciones con alta demanda de DHA, como mujeres embarazadas y personas adultas con riesgo de enfermedades oculares. Al estar enriquecido con vitamina E como antioxidante, el Active Omega 3 DHA<\/strong><\/a> <\/strong>tambi\u00e9n protege las c\u00e9lulas de la retina del da\u00f1o oxidativo, lo que respalda su uso como complemento preventivo en la salud ocular y el desarrollo visual adecuado, especialmente en etapas cr\u00edticas como el embarazo y la lactancia.<\/p>\n\n\n\n

Conclusi\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La evidencia cient\u00edfica que hemos consultado respalda el papel del DHA como componente esencial en la salud visual, gracias a su contribuci\u00f3n a la estructura y funci\u00f3n de la retina y a sus efectos potenciales en la prevenci\u00f3n de enfermedades oculares<\/strong>. El DHA no solo es cr\u00edtico para el desarrollo visual en la infancia, sino que tambi\u00e9n puede desempe\u00f1ar un rol protector en adultos mayores, en particular contra condiciones como la DMRE y el s\u00edndrome de ojo seco.<\/p>\n\n\n\n

A pesar de las limitaciones de algunos estudios, el DHA se presenta como un aliado prometedor en la prevenci\u00f3n y manejo de diversas patolog\u00edas oculares. Las investigaciones futuras deber\u00edan centrarse en ensayos controlados a largo plazo que permitan confirmar estos hallazgos y proporcionar recomendaciones m\u00e1s espec\u00edficas sobre la suplementaci\u00f3n con DHA para el mantenimiento de la salud ocular.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En el post de hoy hablaremos acerca del \u00e1cido docosahexaenoico (DHA), que es un \u00e1cido graso omega-3 y que desempe\u00f1a un papel crucial en el mantenimiento de la visi\u00f3n. En …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6100,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[919],"tags":[627,628,631,623,624,625],"class_list":["post-6095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-ocular","tag-salud-visual","tag-enfermedades-oculares","tag-acido-docosahexaenoico","tag-dha","tag-vision","tag-omega-3"],"acf":[],"yoast_head":"\nDHA y su rol en el mantenimiento de la vista - Salengei<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoy hablaremos acerca del \u00e1cido docosahexaenoico (DHA), que es un \u00e1cido graso omega-3 y que desempe\u00f1a un papel crucial en el mantenimiento de la visi\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"DHA y su rol en el mantenimiento de la vista - Salengei\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hoy hablaremos acerca del \u00e1cido docosahexaenoico (DHA), que es un \u00e1cido graso omega-3 y que desempe\u00f1a un papel crucial en el mantenimiento de la visi\u00f3n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Salengei\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-13T08:00:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-25T09:41:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/salengei.com\/wp-content\/uploads\/adobestock-404285289.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"760\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Hern\u00e1n Sosa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Hern\u00e1n Sosa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/blog\\\/dha-vista\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/blog\\\/dha-vista\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Hern\u00e1n Sosa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b84219c877f6063f1839d582bb1244b6\"},\"headline\":\"DHA y su rol en el mantenimiento de la vista\",\"datePublished\":\"2024-11-13T08:00:02+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-25T09:41:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/blog\\\/dha-vista\\\/\"},\"wordCount\":1634,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/blog\\\/dha-vista\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/adobestock-404285289.webp\",\"keywords\":[\"Salud visual\",\"Enfermedades oculares\",\"\u00e1cido docosahexaenoico\",\"DHA\",\"Vision\",\"Omega 3\"],\"articleSection\":[\"Salud ocular\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/blog\\\/dha-vista\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/blog\\\/dha-vista\\\/\",\"name\":\"DHA y su rol en el mantenimiento de la vista - Salengei\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/blog\\\/dha-vista\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/blog\\\/dha-vista\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/adobestock-404285289.webp\",\"datePublished\":\"2024-11-13T08:00:02+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-25T09:41:11+00:00\",\"description\":\"Hoy hablaremos acerca del \u00e1cido docosahexaenoico (DHA), que es un \u00e1cido graso omega-3 y que desempe\u00f1a un papel crucial en el mantenimiento de la visi\u00f3n.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/blog\\\/dha-vista\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/blog\\\/dha-vista\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/blog\\\/dha-vista\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/adobestock-404285289.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/adobestock-404285289.webp\",\"width\":1140,\"height\":760,\"caption\":\"DHA\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/blog\\\/dha-vista\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"DHA y su rol en el mantenimiento de la vista\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"Salengei\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Salengei\",\"url\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo_salengei.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo_salengei.png\",\"width\":203,\"height\":80,\"caption\":\"Salengei\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b84219c877f6063f1839d582bb1244b6\",\"name\":\"Dr. Hern\u00e1n Sosa\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/hernansosagarcia\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/salengei.com\\\/es\\\/blog\\\/author\\\/hernan-sosa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"DHA y su rol en el mantenimiento de la vista - Salengei","description":"Hoy hablaremos acerca del \u00e1cido docosahexaenoico (DHA), que es un \u00e1cido graso omega-3 y que desempe\u00f1a un papel crucial en el mantenimiento de la visi\u00f3n.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"DHA y su rol en el mantenimiento de la vista - Salengei","og_description":"Hoy hablaremos acerca del \u00e1cido docosahexaenoico (DHA), que es un \u00e1cido graso omega-3 y que desempe\u00f1a un papel crucial en el mantenimiento de la visi\u00f3n.","og_url":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/","og_site_name":"Salengei","article_published_time":"2024-11-13T08:00:02+00:00","article_modified_time":"2025-08-25T09:41:11+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":760,"url":"https:\/\/salengei.com\/wp-content\/uploads\/adobestock-404285289.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Dr. Hern\u00e1n Sosa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Dr. Hern\u00e1n Sosa","Tiempo de lectura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/"},"author":{"name":"Dr. Hern\u00e1n Sosa","@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/#\/schema\/person\/b84219c877f6063f1839d582bb1244b6"},"headline":"DHA y su rol en el mantenimiento de la vista","datePublished":"2024-11-13T08:00:02+00:00","dateModified":"2025-08-25T09:41:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/"},"wordCount":1634,"publisher":{"@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/salengei.com\/wp-content\/uploads\/adobestock-404285289.webp","keywords":["Salud visual","Enfermedades oculares","\u00e1cido docosahexaenoico","DHA","Vision","Omega 3"],"articleSection":["Salud ocular"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/","url":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/","name":"DHA y su rol en el mantenimiento de la vista - Salengei","isPartOf":{"@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/salengei.com\/wp-content\/uploads\/adobestock-404285289.webp","datePublished":"2024-11-13T08:00:02+00:00","dateModified":"2025-08-25T09:41:11+00:00","description":"Hoy hablaremos acerca del \u00e1cido docosahexaenoico (DHA), que es un \u00e1cido graso omega-3 y que desempe\u00f1a un papel crucial en el mantenimiento de la visi\u00f3n.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/#primaryimage","url":"https:\/\/salengei.com\/wp-content\/uploads\/adobestock-404285289.webp","contentUrl":"https:\/\/salengei.com\/wp-content\/uploads\/adobestock-404285289.webp","width":1140,"height":760,"caption":"DHA"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/dha-vista\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/salengei.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"DHA y su rol en el mantenimiento de la vista"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/#website","url":"https:\/\/salengei.com\/es\/","name":"Salengei","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/salengei.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/#organization","name":"Salengei","url":"https:\/\/salengei.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/salengei.com\/wp-content\/uploads\/logo_salengei.png","contentUrl":"https:\/\/salengei.com\/wp-content\/uploads\/logo_salengei.png","width":203,"height":80,"caption":"Salengei"},"image":{"@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/salengei.com\/es\/#\/schema\/person\/b84219c877f6063f1839d582bb1244b6","name":"Dr. Hern\u00e1n Sosa","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/hernansosagarcia\/"],"url":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/author\/hernan-sosa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/salengei.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/salengei.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/salengei.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salengei.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salengei.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6095"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/salengei.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6095\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salengei.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/salengei.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/salengei.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/salengei.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}