{"id":1461,"date":"2022-12-12T00:00:00","date_gmt":"2022-12-12T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/salengei.com\/que-relacion-hay-entre-la-microbiota-intestinal-y-la-modulacion-cerebral-y-el-comportamiento\/"},"modified":"2025-08-25T10:22:57","modified_gmt":"2025-08-25T10:22:57","slug":"que-relacion-hay-entre-la-microbiota-intestinal-y-la-modulacion-cerebral-y-el-comportamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/que-relacion-hay-entre-la-microbiota-intestinal-y-la-modulacion-cerebral-y-el-comportamiento\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n hay entre la microbiota intestinal y la modulaci\u00f3n cerebral y el comportamiento?"},"content":{"rendered":"

Nuestro tema de hoy tiene que ver con los beneficios de la sociabilizaci\u00f3n<\/strong>, algo muy en boca de todos por estas fechas. Si bien es sabido que como humanos somos seres sociales, esta caracter\u00edstica se va modificando conforme avanza la tecnolog\u00eda. Hoy revisaremos algunos estudios que est\u00e1n demostrando la importancia de sociabilizar m\u00e1s para tener mejores g\u00e9rmenes en nuestro organismo<\/strong>.<\/p>\n

Y algunos de vosotros os preguntar\u00e9is \u00bfqu\u00e9 tiene que ver esto conmigo? Pues, como estamos en \u00e9poca de fiestas y celebraciones, es el momento perfecto para aprovechar y afianzar lazos, reunirse con amigos y familiares para obtener no s\u00f3lo beneficios afectuosos sino otros muy importantes que os contaremos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00a0La microbiota<\/h1>\n

Un creciente cuerpo de evidencia indica que la microbiota intestinal juega un papel crucial en la modulaci\u00f3n tanto de la funci\u00f3n cerebral como del comportamiento humano<\/strong>. De hecho, la microbiota intestinal es la m\u00e1s diversa y abundante del cuerpo humano puesto que la cantidad de microorganismos presente en el intestino es varias veces mayor a la de c\u00e9lulas som\u00e1ticas humanas. Dentro del tracto digestivo, el colon es el principal contribuyente a la poblaci\u00f3n bacteriana total, mientras que el est\u00f3mago y el intestino delgado s\u00f3lo hacen contribuciones insignificantes. De esto ya habl\u00e1bamos en un art\u00edculo publicado en este mismo blog al que podr\u00e9is acceder pinchando aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

Grupos de animales saludables<\/h1>\n

Este fue el puntapi\u00e9 que dispar\u00f3 nuestro art\u00edculo de hoy, cuando le\u00edmos en una revista de divulgaci\u00f3n cient\u00edfica, que se hab\u00eda realizado un estudio en un grupo de macacos de una isla cercana a Puerto Rico. En este estudio, se demostraba que a mayor cantidad de interrelaciones sociales entre estos animales -ya sea por sociabilizaci\u00f3n o por acicalamiento-, mayor la cantidad de microorganismos benignos presentes en su microbioma<\/strong>. Esto se llev\u00f3 a cabo estudiando muestras de heces de un determinado grupo de monos Rhesus. Si quer\u00e9is leer el art\u00edculo completo, pinchad aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n

Y el estudio cient\u00edfico que lo respalda lo encontrar\u00e9is en https:\/\/doi.org\/10.3389\/fmicb.2022.1032495<\/a><\/p>\n

Otro estudio basado en cr\u00edas de cerdos arroj\u00f3 resultados similares. Se separaron las cr\u00edas reci\u00e9n nacidas en dos grupos. Un grupo de contacto social continuo temprano<\/strong>, donde los lechones de corrales adyacentes compartieron un corral mutuo a partir de los 14 d\u00edas posparto y un grupo control donde los lechones no tuvieron contacto con individuos de corrales adyacentes durante el per\u00edodo de lactancia. Los resultados mostraron que el peso de la camada de lechones en el grupo control disminuy\u00f3 significativamente a los 63 d\u00edas en comparaci\u00f3n con el otro grupo. El contacto social continuo tambi\u00e9n disminuy\u00f3 significativamente la riqueza microbiana<\/strong> a los 16 y 35 d\u00edas de edad.<\/p>\n

https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.animal.2021.100393<\/a><\/p>\n

Algunas enfermedades relacionadas<\/h1>\n

La evidencia emergente indica que la flora intestinal juega un papel importante en la patog\u00e9nesis de varias enfermedades<\/strong> en diferentes aspectos dentro de la esfera biopsicosocial en los humanos.<\/p>\n

Una de estas enfermedades es la depresi\u00f3n y, como una de las causas de tal trastorno, se est\u00e1 revelando gradualmente el papel de los antibi\u00f3ticos. Varios estudios apuntan a que el uso de reg\u00edmenes de antibi\u00f3ticos \u00fanicos y m\u00faltiples podr\u00eda estar relacionado con la depresi\u00f3n al cambiar la microbiota intestinal y el eje cerebro-intestino. Este eje es una v\u00eda de comunicaci\u00f3n bidireccional que conecta el enc\u00e9falo con el sistema digestivo.<\/p>\n

\n

La microbiota intestinal juega un papel imprescindible dentro del organismo<\/h4>\n<\/blockquote>\n

La microbiota intestinal juega un papel central en varias funciones fisiol\u00f3gicas dentro del cuerpo humano, incluida la resistencia a la invasi\u00f3n de pat\u00f3genos<\/strong>, el fortalecimiento de la barrera epitelial intestinal, la mejora de la digesti\u00f3n y el metabolismo, la promoci\u00f3n de la absorci\u00f3n de nutrientes y la orientaci\u00f3n de la maduraci\u00f3n y la funcionalidad del sistema inmunitario del hu\u00e9sped. https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12974-020-1705-z<\/a><\/p>\n

El cerebro regula directamente la fisiolog\u00eda intestinal a trav\u00e9s del sistema nervioso aut\u00f3nomo y el eje hipot\u00e1lamo-pituitario-suprarrenal. De manera similar, el SNC regula indirectamente la composici\u00f3n y funci\u00f3n de los microbios intestinales mediante la liberaci\u00f3n de mol\u00e9culas de se\u00f1alizaci\u00f3n, como citocinas y p\u00e9ptidos antimicrobianos. Por otro lado, el microbioma intestinal tambi\u00e9n ejerce efectos sobre la funci\u00f3n del SNC<\/strong>, aunque estos efectos reguladores var\u00edan en estados normales versus desordenados. A trav\u00e9s de las interacciones entre el sistema nervioso ent\u00e9rico y el nervio vago, los microbios intestinales pueden afectar el desarrollo y la regulaci\u00f3n del SNC. Adem\u00e1s, esta regulaci\u00f3n ascendente a menudo depende del eje hipot\u00e1lamo-pituitario-suprarrenal, los metabolitos microbianos, las mol\u00e9culas de se\u00f1alizaci\u00f3n del hu\u00e9sped y los factores de inmunidad. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.psychres.2019.112691<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

El s\u00edndrome del intestino irritable<\/h1>\n

El s\u00edndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno gastrointestinal funcional com\u00fan. La desregulaci\u00f3n del eje intestino-cerebro juega un papel central en la fisiopatolog\u00eda del SII. Cada vez est\u00e1 m\u00e1s claro que el microbioma juega un papel clave en el desarrollo y el funcionamiento normal del eje intestino-cerebro.<\/strong><\/p>\n

El nombrado s\u00edndrome genera un grupo de s\u00edntomas que incluyen dolor abdominal y h\u00e1bitos intestinales alterados debidos a las interacciones anormales entre la dieta, cerebro, intestino y el microbioma. El SII plantea una enfermedad significativa, y se estima que el 20 % de los adultos desarrollan o desarrollar\u00e1n s\u00edntomas en un momento determinado de la vida. Los s\u00edntomas surgen como consecuencia de una sensaci\u00f3n o motilidad visceral anormal como resultado de anomal\u00edas en el sistema nervioso central o ent\u00e9rico, o ambos. DOI:\u00a010.1016\/j.ynstr.2017.03.001<\/a><\/p>\n

Origen y continuidad<\/h1>\n

En un adulto humano sano, la microbiota intestinal est\u00e1 dominada por dos filos, Firmicutes (que incluye principalmente los g\u00e9neros Clostridium, Enterococcus, Lactobacillus y Faecalibacterium<\/em>) y Bacteroidetes (que incluye principalmente los g\u00e9neros Bacteroides y Prevotella<\/em> ). Los otros filos, incluidas Actinobacteria (principalmente Bifidobacterium<\/em>), Proteobacteria, Verrucomicrobia y Euryarchaeota, est\u00e1n representados en concentraciones m\u00e1s bajas. Los cambios posteriores en la microbiota son muy importantes para mantener la salud del hu\u00e9sped durante toda la vida. El primer in\u00f3culo microbiano consiste en la microbiota materna y, desde el nacimiento hasta los primeros tres a cinco a\u00f1os de vida, la diversidad microbiana aumenta y converge hacia una microbiota similar a la de los adultos. Despu\u00e9s de la infancia, la microbiota se convierte en un sistema estable a lo largo de la edad adulta, aunque los cambios a largo plazo son consecuencia de la dieta, el estilo de vida, las infecciones gastrointestinales, los tratamientos con antibi\u00f3ticos o la cirug\u00eda, as\u00ed como la procedencia geogr\u00e1fica, pueden modificar la composici\u00f3n de la microbiota, disminuyendo o aumentando la diversidad bacteriana.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo conservar y beneficiar la microbiota?<\/h1>\n

Active Flora<\/a><\/strong> est\u00e1 indicado para el tratamiento de trastornos gastrointestinales gracias a su composici\u00f3n de cepas bacterianas de gran supervivencia gastrointestinal (Megaflora 9 evo), fibras, Saccharomyces Boulardii y el agregado de aloe vera.<\/p>\n

Hacemos especial \u00e9nfasis en Megaflora 9 evo<\/strong>, principal componente de Active Flora, ya que es una mezcla bacteriana con mil millones de bacterias por cada gramo de producto (2 c\u00e1psulas). Contiene Bifidobacterium lactis, Enterococcus faecium, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus planta rum, Lactobacillus salivarius, Lactococus Lacti<\/em>, de forma que ejerce un efecto sin\u00e9rgico con los probi\u00f3ticos, optimizando los resultados para quien lo consume.<\/p>\n

Como vimos en p\u00e1rrafos anteriores, poseer una microbiota saludable no es s\u00f3lo positivo para la mejor asimilaci\u00f3n de nutrientes, sino tambi\u00e9n para la prevenci\u00f3n de enfermedades, dentro de las que se cuentan las relacionadas al \u00e1rea de la psiquiatr\u00eda.<\/p>\n

Una mejor flora intestinal tambi\u00e9n se puede adquirir y\/o mejorar mediante el consumo de alimentos como el k\u00e9fir, yogures con probi\u00f3ticos, h\u00e1bitos como la incorporaci\u00f3n de fibra a la alimentaci\u00f3n y la realizaci\u00f3n de ejercicio diario.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Conclusi\u00f3n<\/h1>\n

Una gran cantidad de investigaciones recientes ha sugerido que la exposici\u00f3n humana a los microbios ha cambiado dr\u00e1sticamente en los \u00faltimos 100 o 200 a\u00f1os<\/strong> (y antes de eso, con el origen de la agricultura hace m\u00e1s de 10 000 a\u00f1os), con los consiguientes cambios en el intestino.<\/p>\n

Las comunidades microbianas que habitan en el tracto gastrointestinal de los seres humanos son complejas, din\u00e1micas y cr\u00edticas tanto para la salud como para la enfermedad. La composici\u00f3n de estas comunidades est\u00e1 influenciada por m\u00faltiples factores, como la dieta del hu\u00e9sped, la geograf\u00eda, la fisiolog\u00eda y el estado de la enfermedad.<\/p>\n

Algunos f\u00e1rmacos de uso frecuente, como los antibi\u00f3ticos<\/strong>, se recetan para prevenir y tratar infecciones bacterianas. Sin embargo, su uso puede ser tanto beneficioso como perjudicial. Por un lado, proporcionan componentes esenciales para la defensa microbiana y por otro, pueden perturbar la flora intestinal dej\u00e1ndonos expuestos a enfermedades<\/strong> de las que antes ni sospech\u00e1bamos la etiolog\u00eda.<\/p>\n

Active Flora<\/a> de Salengei <\/strong>es un complemento alimenticio sin efectos adversos y con un alto grado de eficacia a base de prebi\u00f3ticos, probi\u00f3ticos y aloe vera. Esta opci\u00f3n terap\u00e9utica no s\u00f3lo sirve para mejorar situaciones que ya se padecen sino tambi\u00e9n para prevenci\u00f3n de futuras alteraciones.<\/p>\n

\u00a1Deseamos sinceramente que pod\u00e1is pasar unas Navidades rodeados de cari\u00f1o y con una salud de hierro! Nos reencontramos en muy breve tiempo para una nueva entrega de salud y bienestar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfHas pensado alguna vez que existe una relaci\u00f3n entre la microbiota intestinal y la modulaci\u00f3n cerebral y el comportamiento? En el post de hoy revisaremos algunos estudios que est\u00e1n demostrando la importancia de sociabilizar m\u00e1s para tener mejores g\u00e9rmenes en nuestro organismo<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2665,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[876,898],"tags":[],"class_list":["post-1461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-cerebral","category-salud-digestiva"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n hay entre la microbiota intestinal y la modulaci\u00f3n cerebral y el comportamiento? - Salengei<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfHas pensado alguna vez que existe una relaci\u00f3n entre la microbiota intestinal y la modulaci\u00f3n cerebral y el comportamiento? 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