{"id":1455,"date":"2022-12-23T00:00:00","date_gmt":"2022-12-23T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/salengei.com\/como-prevenir-el-colesterol-en-estas-fiestas\/"},"modified":"2025-08-25T10:22:35","modified_gmt":"2025-08-25T10:22:35","slug":"como-prevenir-el-colesterol-en-estas-fiestas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/como-prevenir-el-colesterol-en-estas-fiestas\/","title":{"rendered":"Como prevenir el colesterol en estas fiestas"},"content":{"rendered":"

Es sabido que, en \u00e9poca de Fiestas, y con el fr\u00edo entre nosotros, las comidas normalmente contienen tradicionalmente un alto tenor graso y por ende cal\u00f3rico<\/strong>, lo cual es completamente comprensible.<\/p>\n

El objetivo del art\u00edculo de hoy es brindar algunos consejos acerca de c\u00f3mo prevenir y lidiar con los niveles altos de colesterol, as\u00ed como ofrecer opciones naturales para controlar los niveles de colesterol total y sus derivados, adem\u00e1s de los triglic\u00e9ridos.<\/p>\n

El famoso colesterol<\/h1>\n

A continuaci\u00f3n, realizaremos un breve, pero muy necesario repaso acerca del metabolismo del colesterol en nuestro organismo.<\/p>\n

El colesterol es un componente esencial de la formaci\u00f3n de la barrera celular y la transducci\u00f3n de se\u00f1ales involucrada en muchos procesos fisiol\u00f3gicos esenciales<\/strong>. Por esta raz\u00f3n, el metabolismo del colesterol debe estar estrictamente controlado. El colesterol celular se adquiere principalmente de dos fuentes: por de la dieta, que se absorbe en el intestino, y a trav\u00e9s de s\u00edntesis intracelular, que se realiza principalmente en el h\u00edgado.<\/strong> Una vez adquiridos, ambos se env\u00edan a los tejidos perif\u00e9ricos en un mecanismo dependiente de lipoprote\u00ednas. https:\/\/doi.org\/10.3390\/ijms19113426<\/a><\/p>\n

Las funciones complejas mediadas por el colesterol junto con su papel como precursor y su participaci\u00f3n en las v\u00edas del metabolismo requieren una regulaci\u00f3n coordinada de entrada y salida para lograr su homeostasis. Esto es de gran importancia para evitar la acumulaci\u00f3n excesiva perjudicial y la deposici\u00f3n anormal de colesterol dentro del cuerpo que previenen enfermedades causadas por una falla en el metabolismo del colesterol.<\/p>\n

\n

La absorci\u00f3n de colesterol diet\u00e9tico es la segunda fuente de colesterol en el cuerpo despu\u00e9s del colesterol sintetizado de novo.<\/h4>\n<\/blockquote>\n

El colesterol, los \u00e1cidos grasos libres y los triglic\u00e9ridos son los principales l\u00edpidos provenientes de la dieta y se absorben en el intestino. La absorci\u00f3n por parte de los enterocitos no es un proceso eficiente y para una correcta captaci\u00f3n, el colesterol necesita ser emulsionado por los \u00e1cidos biliares. La emulsificaci\u00f3n de \u00e1cidos biliares genera micelas de \u00e1cidos biliares y colesterol que se pasan al intestino. All\u00ed, las lipasas intestinales hidrolizan los \u00e9steres de colesterol a colesterol libre que es entonces absorbido por los enterocitos a trav\u00e9s de la prote\u00edna Niemann-Pick C1-like 1 (NPC1L1). La prote\u00edna NPC1L1 tiene un sitio de uni\u00f3n al colesterol en su dominio N-terminal expuesto al espacio extracelular y un dominio C-terminal unido a la membrana. La interacci\u00f3n del colesterol libre con el dominio N-terminal de NPC1L1 promueve un reordenamiento en el dominio intracelular de la prote\u00edna que libera la regi\u00f3n que contiene YVNXXF de la membrana al citosol. Una vez en el citosol, Numb, una prote\u00edna adaptadora de clatrina, se une y promueve la internalizaci\u00f3n del complejo colesterol-NPC1L1-Numb por fosas recubiertas de clatrina. https:\/\/doi.org\/10.1161\/ATVBAHA.108.179564<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Una vez el colesterol es secretado por el h\u00edgado, viaja a los tejidos perif\u00e9ricos en forma de lipoprote\u00ednas ricas en triglic\u00e9ridos, lipoprote\u00ednas de muy baja densidad o VLDL. Una vez en el torrente sangu\u00edneo, las VLDL se transforman en part\u00edculas LDL ricas en colesterol mediante la interacci\u00f3n con diferentes prote\u00ednas como lipoproteinlipasas o el intercambio de l\u00edpidos y apolipoprote\u00ednas con lipoprote\u00ednas de alta densidad. Las part\u00edculas LDL son absorbidas por las c\u00e9lulas de los tejidos perif\u00e9ricos a trav\u00e9s del receptor de lipoprote\u00ednas de baja densidad (LDLR). El exceso de colesterol de los tejidos perif\u00e9ricos se empaqueta en lipoprote\u00ednas HDL para su eliminaci\u00f3n. https:\/\/doi.org\/10.1146\/annurev-nutr-071714-034338<\/a><\/p>\n

En primer lugar, el colesterol libre se transfiere a las HDL pre-\u03b2 pobres en l\u00edpidos a trav\u00e9s del transportador A1 del casete de uni\u00f3n a ATP (ABCA1). Segundo, esta primera carga de colesterol cambia la conformaci\u00f3n de HDL y permite su interacci\u00f3n con el miembro 1 de la subfamilia G del casete de uni\u00f3n a ATP y los transportadores SR-B1 que, junto con la lecitina-colesterol aciltransferasa, producen part\u00edculas de HDL maduras que se transportan de regreso al h\u00edgado para su eliminaci\u00f3n.<\/p>\n

Una alternativa natural<\/h1>\n

Como ya hemos hablado en otro art\u00edculo<\/a>, el policosanol es una sustancia muy eficaz a la hora de controlar el colesterol y los triglic\u00e9ridos.<\/p>\n

Se cree que el policosanol reduce el colesterol total, las lipoprote\u00ednas de baja densidad (LDL) y aumenta las lipoprote\u00ednas de alta densidad (HDL) al inhibir su s\u00edntesis y aumentar el procesamiento de LDL.<\/strong> Se observan mejoras en el perfil de l\u00edpidos en voluntarios sanos, pacientes con hipercolesterolemia tipo II, diab\u00e9ticos tipo 2 con hipercolesterolemia, mujeres posmenop\u00e1usicas con hipercolesterolemia y pacientes con hipercolesterolemia combinada y pruebas de funci\u00f3n hep\u00e1tica anormales. Adem\u00e1s, el policosanol se ha comportado igual o mejor que la simvastatina, pravastatina, lovastatina,<\/strong> probucol, o acipimox con menos efectos secundarios en pacientes con hipercolesterolemia tipo II. https:\/\/link.gale.com\/apps\/doc\/A88823870\/AONE?u=anon~a07b6c4e&sid=googleScholar&xid=38709ab8<\/a><\/p>\n

Active CARDISTEROL<\/strong><\/a> es un producto que, adem\u00e1s de policosanol, contiene \u00e1cidos grasos omega-3. Se ha demostrado que los \u00e1cidos grasos omega-3 reducen significativamente el riesgo de muerte s\u00fabita<\/strong> causada por arritmias card\u00edacas y la mortalidad en pacientes con enfermedad coronaria conocida. Los pescados grasos, como el salm\u00f3n y el at\u00fan, y el aceite de pescado son fuentes ricas en \u00e1cidos grasos omega-3, \u00e1cido eicosapentaenoico y \u00e1cido docosahexaenoico. Adem\u00e1s, son antitromb\u00f3ticos y antiinflamatorios. Se recomienda aproximadamente un gramo por d\u00eda de \u00e1cido eicosapentaenoico m\u00e1s \u00e1cido docosahexaenoico para generar alg\u00fan tipo de cardioprotecci\u00f3n.<\/p>\n

Recordemos que los \u00e1cidos grasos omega-3 son esenciales porque no son sintetizados por el cuerpo y deben obtenerse a trav\u00e9s de la dieta o la suplementaci\u00f3n. A trav\u00e9s de un proceso enzim\u00e1tico ineficaz de desaturaci\u00f3n (la tasa de conversi\u00f3n es inferior al 1 por ciento), el ALA produce EPA (20 carbonos) y DHA (22 carbonos), precursores de un grupo de eicosanoides (prostaglandinas, tromboxanos y leucotrienos) que son antiinflamatorios, antitromb\u00f3ticos, antiarr\u00edtmicos y vasodilatadores. DOI: 10.1007\/s00059-004-2602-4<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Conclusi\u00f3n<\/h1>\n

En resumen, el metabolismo del colesterol es un mecanismo complejo con muchos factores involucrados que requiere un alto nivel de coordinaci\u00f3n para su manejo.<\/p>\n

En general, los pacientes con enfermedades relacionadas al colesterol, deben tomar una larga lista de medicamentos, con la subyacente suma de efectos adversos por ellos provocada.<\/p>\n

Nuestra misi\u00f3n, como siempre, es ofrecer una alternativa\u00a0<\/strong>–\u00a0Active Cardisterol<\/a>\u00a0–\u00a0que no colisione con la terapia indicada por el profesional de la salud,<\/strong> sino que sume una opci\u00f3n no medicamentosa y con menores -o nulos- efectos colaterales para el paciente.<\/p>\n

Pensemos en las pr\u00f3ximas Fiestas como una oportunidad para echar un ojo a nuestra salud, concienciarnos acerca de la prevenci\u00f3n y comenzar a tomar las riendas de nuestro bienestar.<\/p>\n

Esperamos que hay\u00e1is disfrutado todos los art\u00edculos que hemos compartido con vosotros durante 2022. El objetivo ha sido, es y ser\u00e1 brindar informaci\u00f3n confiable, valedera y contrastada cient\u00edficamente acerca de c\u00f3mo atacar ciertos problemas de salud y mejorar nuestro bien m\u00e1s preciado.<\/p>\n

Nos volveremos a reencontrar en el 2023 con m\u00e1s novedades y alternativas saludables. De parte de todo el equipo de Salengei <\/strong>\u00a1os deseamos muy Felices Fiestas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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