{"id":1393,"date":"2023-04-26T00:00:00","date_gmt":"2023-04-26T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/salengei.com\/active-sweet-dreams-para-el-insomnio\/"},"modified":"2025-08-25T10:20:11","modified_gmt":"2025-08-25T10:20:11","slug":"active-sweet-dreams-para-el-insomnio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/active-sweet-dreams-para-el-insomnio\/","title":{"rendered":"Active Sweet Dreams para el insomnio"},"content":{"rendered":"

Hoy os traemos un tema con el que seguramente, muchos de vosotros, os sentir\u00e9is reflejados: el insomnio<\/strong>.<\/p>\n

Como bien sab\u00e9is, el sue\u00f1o es una funci\u00f3n esencial del cuerpo humano que permite el descanso y la recuperaci\u00f3n del organismo. Sin embargo, muchas personas sufren de insomnio o tienen dificultades para conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n

Si bien existen medicamentos recetados para tratar estos problemas, hay una creciente tendencia a utilizar sustancias naturales para mejorar la calidad del sue\u00f1o. En este art\u00edculo, trataremos de brindar informaci\u00f3n acerca de diferentes sustancias naturales que est\u00e1n presentes en la nueva formulaci\u00f3n de Active Sweet Dreams<\/a> <\/strong>y que seguro redundar\u00e1n en beneficios.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el insomnio?<\/h2>\n

El Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los Trastornos Mentales de la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psiquiatr\u00eda, quinta edici\u00f3n (DSM-5) ha abandonado la distinci\u00f3n entre insomnio primario y secundario y ahora incluye la categor\u00eda diagn\u00f3stica \u201ctrastorno de insomnio\u201d. La clasificaci\u00f3n actual considera que el insomnio involucra la latencia prolongada del sue\u00f1o, los problemas para mantener el sue\u00f1o y el despertar temprano en la ma\u00f1ana con incapacidad para volver a dormir.<\/strong> Este trastorno se define adem\u00e1s como un s\u00edntoma transdiagn\u00f3stico, que a su vez sirve como puntapi\u00e9 inicial para muchos trastornos mentales, y donde se lo encuentra m\u00e1s estrechamente relacionado, es con la depresi\u00f3n.<\/p>\n

Estos s\u00edntomas del sue\u00f1o tienen que ir acompa\u00f1ados de alteraciones diurnas, como disminuci\u00f3n de la atenci\u00f3n o problemas de concentraci\u00f3n. Los mismos deben ocurrir al menos tres veces por semana durante un per\u00edodo de al menos 3 meses para que se diagnostique un trastorno de insomnio.<\/p>\n

\n
Se supone que aproximadamente un 10% de la poblaci\u00f3n en los pa\u00edses industrializados sufre de insomnio cr\u00f3nico<\/em><\/strong>. Seg\u00fan las directrices de tratamiento recientes, el insomnio est\u00e1 asociado con altos costos para el sistema de salud y tambi\u00e9n con un alto grado de sufrimiento para las personas que lo padecen.<\/address>\n<\/blockquote>\n

El tratamiento convencional consiste en benzodiazepinas, agonistas de los receptores de benzodiazepinas y otras sustancias, como los antidepresivos sedantes. Es importante destacar que el diagn\u00f3stico de insomnio, como con todos los dem\u00e1s trastornos mentales, se basa en la experiencia subjetiva del individuo afectado y no en los criterios definidos por polisomnograf\u00eda. Al tratarse de un padecimiento bastante frecuente en la poblaci\u00f3n, es necesario un enfoque que permita elegir diferentes aproximaciones basadas en mol\u00e9culas no sint\u00e9ticas. <\/strong>https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41386-019-0411-y<\/a><\/p>\n

Para poner m\u00e1s presi\u00f3n en este tema, el insomnio fue el trastorno del sue\u00f1o m\u00e1s frecuente y uno de los problemas de salud p\u00fablica que m\u00e1s aument\u00f3 durante la pandemia de covid-19.\u00a0Los confinamientos totalmente restrictivos durante la pandemia, fueron per\u00edodos interesantes para examinar el impacto de los cambios ambientales y de comportamiento en la aparici\u00f3n de s\u00edntomas de insomnio.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 utilizar sustancias naturales?<\/h2>\n

Existe una fuerte y muy arraigada tendencia a nivel global en la utilizaci\u00f3n de sustancias naturales, en detrimento de los f\u00e1rmacos biosint\u00e9ticos creados en laboratorios.<\/p>\n

Al hablar acerca de las sustancias naturales, existe en el pensamiento colectivo, la idea de que suelen ser menos agresivas para el organismo, en comparaci\u00f3n a los f\u00e1rmacos biosint\u00e9ticos. A menudo, estos f\u00e1rmacos tienen efectos secundarios indeseables que pueden afectar la salud de las personas que los consumen. Por el contrario, las sustancias naturales suelen tener menos efectos secundarios y ser menos t\u00f3xicas para el organismo<\/strong>, lo que puede reducir el riesgo de complicaciones y mejorar la calidad de vida del paciente. Otra raz\u00f3n para potenciar su uso, es que las sustancias naturales suelen estar disponibles sin necesidad de receta m\u00e9dica y en algunas ocasiones, hasta pueden ser m\u00e1s econ\u00f3micas que los f\u00e1rmacos biosint\u00e9ticos.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Un poco de historia<\/h2>\n

En el pasado, el conocimiento de la medicina tradicional se conceb\u00eda en forma de libros sagrados, conjuros y folklores. Materia M\u00e9dica y otra literatura hist\u00f3rica defin\u00eda las pautas preliminares para la autorizaci\u00f3n de medicamentos naturales derivados de las plantas. Las pr\u00e1cticas m\u00e9dicas convencionales adoptadas para la identificaci\u00f3n y autenticaci\u00f3n de los remedios naturales finalmente enmarcaron el enfoque bot\u00e1nico-qu\u00edmico de la farmacognosia a principios del siglo XIX.<\/p>\n

Sin embargo, los \u00faltimos 200 a\u00f1os fueron testigos de una metamorfosis sustancial en los principios y pr\u00e1cticas de la farmacognosia y se ha convertido en un dominio esencial de la ciencia farmac\u00e9utica moderna como ciencia multidisciplinaria de alta tecnolog\u00eda de medicinas naturales.<\/p>\n

En un contexto contempor\u00e1neo, el estudio sistem\u00e1tico de las medicinas naturales en t\u00e9rminos de pureza, potencia, consistencia y seguridad<\/strong> se han convertido en los principales temas de la farmacognosia. Adem\u00e1s, la mayor\u00eda de los descubrimientos de f\u00e1rmacos actuales han ido adoptando cada vez m\u00e1s enfoques basados \u200b\u200ben la medicina tradicional para aumentar los resultados y abordar los problemas de seguridad.<\/p>\n

Active Sweet Dreams<\/h2>\n

En Salengei<\/strong> siempre hemos trabajado en el desarrollo de mejores f\u00f3rmulas que tengan la capacidad de brindar eficacia y seguridad para nuestros clientes. As\u00ed fue que desarrollamos el primer Active Sweet Dreams<\/a><\/strong>, que en un principio brindaba excelentes soluciones a los problemas de insomnio.<\/p>\n

Con el tiempo, y siempre en la b\u00fasqueda de la mejora continua, hemos vuelto la mirada a la f\u00f3rmula primitiva en vistas de optimizarla, para potenciar sus beneficios y teniendo siempre en cuenta la seguridad del usuario y fue as\u00ed como agregamos algunos componentes y descartamos otros.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, haremos un breve repaso de algunos de sus componentes y su beneficio dentro de la formulaci\u00f3n del nuevo Active Sweet Dreams<\/a><\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Aswhagandha<\/h3>\n

La ashwagandha –Withania somnifera<\/a><\/em>– es una hierba medicinal del grupo de los adapt\u00f3genos utilizada en la medicina ayurv\u00e9dica para mejorar el sue\u00f1o y reducir el estr\u00e9s percibido a trav\u00e9s de la reducci\u00f3n del cortisol.<\/p>\n

Un estudio, encontr\u00f3 que la administraci\u00f3n de ashwagandha redujo significativamente los niveles de cortisol en suero, lo que podr\u00eda contribuir a mejorar la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n

El grupo de tratamiento que recibi\u00f3 el extracto de ra\u00edz de ashwagandha de espectro completo de alta concentraci\u00f3n exhibi\u00f3 una significativa reducci\u00f3n en las puntuaciones de todas las escalas de evaluaci\u00f3n del estr\u00e9s en el d\u00eda 60, en relaci\u00f3n con el grupo de placebo. En el suero, los niveles de cortisol se redujeron sustancialmente en el grupo que recibi\u00f3 ashwagandha, en relaci\u00f3n con el grupo placebo, por lo que los hallazgos de este estudio sugieren que un extracto de ra\u00edz de ashwagandha, mejorar\u00eda efectivamente la resistencia de un individuo al estr\u00e9s y, por lo tanto, la calidad de vida autoevaluada. DOI: 10.4103\/0253-7176.106022<\/a><\/p>\n

Active Sweet Dreams<\/a><\/strong> contiene ashwagandha KSM66<\/strong>, un extracto de marca de espectro completo con la mayor concentraci\u00f3n disponible en el mercado hoy en d\u00eda. Se produce utilizando un proceso de extracci\u00f3n patentado \u00fanico, basado en los principios de \u201cQu\u00edmica Verde\u201d, sin usar alcohol ni ning\u00fan otro solvente qu\u00edmico. KSM-66 utiliza solo las ra\u00edces de la planta ashwagandha sin absolutamente ninguna adici\u00f3n de hojas<\/p>\n

Melatonina<\/h3>\n

La melatonina es una hormona producida por la gl\u00e1ndula pineal que regula el ciclo de sue\u00f1o-vigilia. La administraci\u00f3n de melatonina puede ayudar a mejorar la calidad del sue\u00f1o en personas con trastornos de insomnio. Se ha demostrado que las propiedades cronobi\u00f3ticas de la melatonina tienen valor en el tratamiento de varios trastornos del sue\u00f1o del ritmo circadiano, como el desfase horario –jetlag<\/em>– o el trastorno del sue\u00f1o por turnos de trabajo.<\/p>\n

Un estudio realizado en 2010, encontr\u00f3 que la administraci\u00f3n de melatonina mejor\u00f3 significativamente la calidad del sue\u00f1o en pacientes con trastornos del sue\u00f1o en comparaci\u00f3n con un placebo https:\/\/doi.org\/10.1185\/03007995.2010.537317<\/a><\/p>\n

La f\u00f3rmula de Active Sweet Dreams<\/a><\/strong> contiene un ingrediente \u00fanico, Melotime\u2122<\/strong>, una melatonina de liberaci\u00f3n lenta y sostenida que seg\u00fan las declaraciones del propietario de la marca registrada (Inventia Healthcare Ltd.) se libera durante 8 horas, liberando el 50% de la dosis en la primera hora y el resto paulatinamente en las dem\u00e1s horas.<\/p>\n

Rodiola<\/h3>\n

Rhodiola<\/em>\u00a0es un g\u00e9nero de\u00a0plantas medicinales\u00a0que se origin\u00f3 en Asia y Europa y se utilizan tradicionalmente como remedios\u00a0adapt\u00f3genos, antidepresivos y antiinflamatorios.\u00a0Las plantas de rhodiola<\/em> son ricas en polifenoles, y salidrosido\u00a0y tirosol\u00a0son los principales compuestos marcadores bioactivos en los extractos estandarizados.<\/p>\n

Los investigadores han clasificado a la rhodiola rosea como un adapt\u00f3geno debido a su capacidad observada para aumentar la resistencia a diversos factores de estr\u00e9s qu\u00edmicos, biol\u00f3gicos y f\u00edsicos. De hecho, en un estudio realizado se pidi\u00f3 a un grupo de estudiantes que tomaran rhodiola y placebo durante 20 d\u00edas coincidiendo con un extenso per\u00edodo de ex\u00e1menes.\u00a0El rendimiento f\u00edsico y mental se evalu\u00f3 antes y despu\u00e9s del per\u00edodo, con base en la evaluaci\u00f3n objetiva y subjetiva.\u00a0La mejora m\u00e1s significativa en el grupo que tom\u00f3 rhodiola se observ\u00f3 en la condici\u00f3n f\u00edsica, la fatiga mental y las pruebas neuromotoras. https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0944-7113(00)80078-1<\/a><\/p>\n

Active Sweet Dreams<\/a><\/strong> contiene 100 mg en cada c\u00e1psula sugerida para su toma.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Valeriana<\/h3>\n

La valeriana es un derivado de la planta que se ha utilizado durante mucho tiempo para ayudar a dormir y la ansiedad. En un estudio realizado en 100 mujeres posmenop\u00e1usicas de 50 a 60 a\u00f1os que experimentaban insomnio se inform\u00f3 un cambio estad\u00edsticamente significativo en la calidad del sue\u00f1o del grupo de intervenci\u00f3n en comparaci\u00f3n con el grupo placebo. DOI:\u00a010.1097\/gme.0b013e31820e9acf<\/a><\/p>\n

En nuestra formulaci\u00f3n de Active Sweet Dreams<\/a><\/strong>, se incorporaron 200 mg de extracto de valeriana, de los cuales un 0,6% corresponden a \u00e1cidos valer\u00e9nicos.<\/p>\n

Otros componentes de este producto son:<\/p>\n

Extracto de Pasiflora 200 mg, de los cuales contiene 4 mg de flavonoides.
\nExtracto de L\u00fapulo, 40 mg, de los cuales 0,04 mg corresponden a rutina.
\nExtracto de Melisa, 30 mg, de los cuales 0,8 son de \u00c1cido rosmar\u00ednico
\nMagnesio 150 mg
\nZinc 20 mg
\nVitamina B6 6 mg<\/p>\n

Conclusi\u00f3n<\/h2>\n

El insomnio es un trastorno que aqueja a un alto porcentaje de la poblaci\u00f3n y al ser un problema que generalmente se presenta en la edad mayormente productiva de la vida, supone un alto costo, tanto en el sistema sanitario, como en el laboral.<\/p>\n

Debido a que no se han descubierto a\u00fan las bases f\u00edsicoqu\u00edmicas que lo producen, se intenta realizar un abordaje que pueda incluir diferentes alternativas para poder atacar distintos enclaves<\/strong>. Desde la relajaci\u00f3n pre-sue\u00f1o, manejo del estr\u00e9s, potenciaci\u00f3n de diferentes etapas del sue\u00f1o y regulaci\u00f3n de neurotransmisores.<\/p>\n

Como es nuestra costumbre, hemos puesto todos los recursos de nuestro laboratorio en Salengei<\/strong>, destinados a mejorar una f\u00f3rmula ya existente de Active Sweet Dreams<\/a><\/strong>. Como bien sab\u00e9is, solamente utilizamos insumos de primera calidad y t\u00e9cnicamente verificados en todas sus etapas de producci\u00f3n, con la mayor cantidad de certificaciones posible, para haceros llegar un producto que realmente funcione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En este art\u00edculo, hablamos de los beneficios de diferentes sustancias naturales presentes en la nueva formulaci\u00f3n de Active Sweet Dreams, un complemento alimentario que contribuye a reducir el tiempo para conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2647,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[857],"tags":[],"class_list":["post-1393","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-problemas-de-sueno-e-insmonio"],"acf":[],"yoast_head":"\nActive Sweet Dreams para el insomnio - Salengei<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre c\u00f3mo Active Sweet Dreams, con ingredientes naturales como ashwagandha y melatonina, combate el insomnio de manera efectiva y segura.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/salengei.com\/es\/blog\/active-sweet-dreams-para-el-insomnio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Active Sweet Dreams para el insomnio - 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