DHA

Desde un punto nutricional, los pescados se clasifican según su contenido en grasa: pescados grasos o azules, semigrasos y magros o blancos. Sólo los pescados grasos o semigrasos contienen altos niveles de Omega 3, los cuales, los más conocidos son el EPA y DHA. Estos ácidos grasos han demostrado que son beneficiosos para la salud.

Los ácidos grasos Omega-3 procedentes del aceite de pescado de extracción en frío contienen un 76% de DHA en forma de triglicéridos para favorecer su absorción. Cada perla contiene 1000 mg de aceite de pescado, de los cuales 760 mg son DHA (ácido docosahexaenóico).

Este aceite de pescado tiene el sello SLTEX, un sello de la empresa Solutex GC que garantiza los máximos criterios de pureza y calidad a la hora de obtener especialidades orientadas al consumo humano; mediante el uso de una exclusiva tecnología de fluido supercrítico de CO2 de extracción y purificación. Así mismo, garantiza un Omega 3, tanto EPA como DHA, en muy alta pureza y concentración. La elevada concentración de EPA y DHA supone una mayor absorción e incorporación por parte de nuestro organismo.

Los omega 3 son un tipo de ácidos grasos esenciales que no pueden ser sintetizados por el organismo y por lo tanto deben ser incorporados a través de la dieta. Para cubrir las necesidades diarias de este nutriente, a menudo es necesario recurrir al consumo de complementos alimenticios, especialmente en etapas en las que estos requerimientos aumentan, como el embarazo(1).

Los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga (EPA y DHA) se producen principalmente a partir de microalgas marinas antes de ingresar a la cadena alimenticia de los peces. Estas microalgas poseen las enzimas necesarias para sintetizar de forma eficiente el DHA, a partir del ácido graso α-linolénico (ALA). Sin embargo, el ALA (precursor del EPA y del DHA) que se obtiene de la dieta, produce poco DHA en el organismo de los humanos, por lo que para obtener DHA se hace más efectivo el consumo de pescado azul o la toma de un complemento dietético de ácidos grasos Omega 3(2).

Los omega-3 se encuentran mayoritariamente en pescados azules como salmón, caballa, atún, arenques y sardinas. También se encuentran en nueces y semillas (como semillas de linaza, de chía y nueces).

El ácido docosahexaenoico (DHA) es un ácido graso omega 3 con propiedades antiinflamatorias y con un importante papel en el desarrollo del cerebro y la visión. El ácido eicosapentaenoico (EPA), por otro lado, es un omega 3 precursor de sustancias antiinflamatorias y resulta especialmente importante para el sistema cardiovascular, pero también puede ser efectivo tanto a nivel osteomuscular, articular, dermatológico, etc.

El ácido docosahexaenoico (DHA) contribuye:

• a mantener el funcionamiento normal del cerebro.
• al mantenimiento de la visión en condiciones normales.

El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 250 mg de DHA.

El ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA) contribuyen:

• al funcionamiento normal del corazón.

El ácido docosahexaenoico (DHA) es un ácido graso omega 3 con propiedades antiinflamatorias y con un importante papel en el desarrollo del cerebro y la visión. Los omega 3 son esenciales para el organismo y se obtienen a través de la alimentación. Se encuentran mayoritariamente en pescados azules como salmón, caballa, atún, arenques y sardinas. También en nueces y semillas (como semillas de linaza, de chía y nueces).

Concretamente, el DHA es importante para mantener la fluidez de las membranas, propiedad esencial para permitir la actividad de células excitables como las neuronas. En la retina el DHA se acumula principalmente en la membrana y éste ácido graso participa activamente en el proceso de transformación del estímulo lumínico. Pero la mayor importancia del DHA ha sido estudiada particularmente en el cerebro. El cerebro es un órgano compuesto por un 60% de fosfolípidos de los cuales más de la mitad de ese porcentaje es DHA. Se sugiere que influye positivamente en el funcionamiento del sistema nervioso y el cerebro.

El ácido docosahexaenoico (DHA) contribuye:

• a mantener el funcionamiento normal del cerebro.
• al mantenimiento de la visión en condiciones normales.

El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 250 mg de DHA.

El ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido Docosahexaenoico (DHA) contribuyen:

• al funcionamiento normal del corazón.

El EPA es un ácido graso omega-3 que contribuye al funcionamiento del corazón. Los omega-3 son esenciales para el organismo y se obtienen a través de la alimentación, mayoritariamente de pescados azules, nueces y semillas.

Concretamente, el EPA, es precursor de sustancias antiinflamatorias que forman parte de la familia de las prostaglandinas. EPA resulta especialmente importante para el sistema cardiovascular, pero también puede ser efectivo tanto a nivel osteomuscular, articular, dermatológico, etc.

Por otro lado, el EPA (ácido eicosapentaenoico) participa en la modulación de la respuesta inmune, ayudando a reducir la inflamación y el daño anatómico – funcional, mostrando su efecto antiinflamatorio.

El ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido Docosahexaenoico (DHA) contribuyen:

• al funcionamiento normal del corazón.

Se aconseja que los adultos consuman en su dieta por lo menos una mezcla de 250 mg de mezcla de DHA y EPA.