Pérdida de cabello en la menopausia: ¿a qué se debe?

En el artículo de hoy, brindaremos una descripción científica de la pérdida de cabello en mujeres menopáusicas, incluidas sus causas, incidencia y opciones de tratamiento. Estamos acostumbrados a ver este tema dirigido específicamente a los hombres, puesto que son la población mayormente afectada por este trastorno, lo cual hace que el estudio de los andrógenos haya dominado hasta ahora el campo de la biología del cabello. Pero hoy daremos un giro y nos enfocaremos en las mujeres, y más especialmente en las mujeres que están atravesando la menopausia.

¿Qué es la caída del cabello en la menopausia?

A medida que una mujer se acerca a la menopausia, puede notar cambios en su cabello y éste puede volverse más delgado, más débil y menos voluminoso. Este fenómeno normalmente responde a cambios hormonales, deficiencias nutricionales y predisposiciones genéticas. Comprender las causas de la caída del cabello en la menopausia puede ayudar a las mujeres a controlar su salud y encontrar tratamientos efectivos.

La alopecia en la menopausia se refiere a una reducción en la densidad y el grosor del cabello. Esto puede ser causado por una variedad de factores, incluidos los anteriormente nombrados. El cabello puede volverse quebradizo, seco y difícil de manejar. Las mujeres también pueden notar un cambio en la textura de su cabello, con menos rizos u ondas. Las mujeres con alopecia no solo deben enfrentar la pérdida de su cabello, sino que a menudo suelen sentirse aisladas, avergonzadas de buscar atención y pueden sentirse frustradas por la información errónea, el diagnóstico erróneo o las malas opciones de tratamiento.

Causas de la caída del cabello en la menopausia

Hay varios factores que pueden contribuir a la caída del cabello en la menopausia. La causa más común son los cambios hormonales, específicamente una disminución en los niveles de estrógeno. El estrógeno ayuda a mantener el crecimiento del cabello al alargar la fase anágena del ciclo del cabello. A medida que los niveles de estrógeno disminuyen, el ciclo del cabello se acorta, lo que resulta en menos tiempo para que crezca. Además, los niveles de andrógenos pueden aumentar durante la menopausia, lo que lleva a la miniaturización del folículo piloso y, finalmente, a la caída del cabello.

La predisposición genética también puede desempeñar un papel en la pérdida de cabello en la menopausia. Las mujeres con antecedentes familiares de pérdida de cabello, en particular los casos de pérdida en patrón femenino, tienen más probabilidades de experimentar adelgazamiento del cabello durante la menopausia. Las deficiencias nutricionales también pueden contribuir a la caída del cabello, ya que ciertas vitaminas y minerales son esenciales para el crecimiento y mantenimiento del cabello.

Cada vez hay más datos científicos y clínicos que sugieren que las señales no andrógenicas también pueden afectar la unidad foliculosebácea, especialmente en las mujeres. El descubrimiento del receptor de estrógeno beta ha renovado y redefinido los conceptos previos de la actividad y señalización de los estrógenos en la biología del cabello. Se postula que los estrógenos modulan el crecimiento del cabello por su influencia sobre otras hormonas, factores de crecimiento, factores de transcripción y citocinas.

En un estudio de mujeres premenopáusicas y posmenopáusicas sin alopecia, el estado menopáusico influyó significativamente en los parámetros del cabello, específicamente en la tasa de crecimiento del cabello, el porcentaje anágeno y las distribuciones del diámetro del cabello, más notablemente en el cuero cabelludo frontal. La densidad del cabello disminuyó con la edad, pero no se correlacionó con el estado menopáusico. Los análisis de la cantidad de cabello usando un modelo de densidad de cabello y diámetros de cabello sugieren que el impacto de cambiar los parámetros del cabello es más notable a mediados de los cuarenta para las mujeres. https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.2011.10629.x

Incidencia y prevalencia de la caída del cabello en la menopausia

La caída del cabello es un síntoma común de la menopausia y afecta hasta al 50% de las mujeres. La incidencia de pérdida de cabello aumenta con la edad y puede ocurrir en cualquier momento durante la menopausia. Las mujeres pueden experimentar pérdida de cabello en parches o en todo el cuero cabelludo. La gravedad de la pérdida de cabello puede variar, algunas mujeres experimentan solo un adelgazamiento menor y otras experimentan una pérdida de cabello significativa.

Los cambios hormonales durante la menopausia pueden tener un impacto significativo en el crecimiento y mantenimiento del cabello debido a que los niveles de estrógeno, progesterona y andrógenos fluctúan, lo que afecta el ciclo del cabello. El estrógeno ayuda a promover el crecimiento del cabello al extender la fase anágena del ciclo del cabello. A medida que los niveles de estrógeno disminuyen, el ciclo del cabello se acorta, lo que lleva a que crezca menos tiempo. Además, los niveles de andrógenos pueden aumentar, lo que lleva a la miniaturización del folículo piloso y, finalmente, a la caída del cabello.

La Sociedad Norteamericana de Menopausia realizó un estudio con el objetivo de identificar la prevalencia de la calvicie de patrón femenino, las características del cabello y los factores asociados en mujeres posmenopáusicas sanas. Para ello, se reclutaron 200 mujeres posmenopáusicas de 50 a 65 años. Cada participante fue evaluada de acuerdo con la clasificación de Ludwig utilizando fotografía global estandarizada en las seis vistas y tricoscopía para la densidad y el diámetro del cabello.

El resultado fue que la prevalencia de la calvicie de patrón femenino fue alta en mujeres posmenopáusicas, lo que plantea la necesidad de concienciar sobre la pérdida de cabello en los estudios sobre menopausia. La detección temprana y el tratamiento adecuado de FPHL pueden mejorar la calidad de vida de las mujeres posmenopáusicas. DOI: 10.1097/GME.0000000000001927

¿Y la tiroides? El hipotiroidismo es una causa común y bien reconocida de pérdida difusa del cabello, pero lo trataremos en nuestro siguiente artículo.

Deficiencias nutricionales y caída del cabello en la menopausia

Las deficiencias nutricionales pueden contribuir a la caída del cabello en la menopausia. Ciertas vitaminas y minerales son esenciales para el crecimiento y mantenimiento del cabello, incluida la vitamina D, el zinc y la biotina. Una deficiencia de estos nutrientes puede provocar un cabello quebradizo y débil y, finalmente, la caída del cabello. Las mujeres también pueden experimentar pérdida de cabello como resultado de una dieta estricta o desnutrición.

Opciones de tratamiento para la caída del cabello en la menopausia

Hay varias opciones de tratamiento disponibles para la caída del cabello en la menopausia, incluidos medicamentos, suplementos y cambios en el estilo de vida. Los suplementos como el zinc, la biotina y otras vitaminas del grupo B también pueden ayudar al crecimiento saludable del cabello. Los cambios en el estilo de vida, como reducir el estrés, dejar de fumar y mejorar la nutrición, también pueden ayudar a mejorar la salud del cabello.

Una de nuestras opciones es la renovada fórmula que nos hemos planteado en Salengei y es el Active Capilar Plus, que propone un enfoque multifuncional para la caída del cabello, y dentro de sus acciones se focaliza en el aumento del grosor y densidad. Por otro lado, ayuda a prevenir la pérdida de cabello en la menopausia y reduce la inflamación del cuero cabelludo.

A continuación describimos los componentes presentes en Active Capilar Plus:

• El zinc es un mineral esencial requerido por cientos de enzimas y múltiples factores de transcripción que regulan la expresión génica. Si bien el mecanismo de acción exacto no está claro, una posibilidad se centra en su papel como componente esencial de numerosas metaloenzimas importantes en la síntesis de proteínas y la división celular. Otra posibilidad sería en la vía de señalización Hedgehog, un componente crítico en las vías que gobiernan la morfogénesis del folículo piloso. https://doi.org/10.1016/S0960-9822(98)70443-9
• ​​El papel de la vitamina D en la proliferación y diferenciación de los queratinocitos es bien conocido en el campo de la dermatología. El receptor de vitamina D, independiente de la vitamina D, juega un papel importante en el ciclo capilar, específicamente en la iniciación anágena. La vitamina D es una hormona esteroide que se sintetiza en los queratinocitos epidérmicos bajo la influencia de la luz UV-B (290-315 nm) o se adquiere en la dieta y los suplementos dietéticos. La vitamina D necesita tanto la 25- como la 1-alfa-hidroxilación para convertirse en la hormona activa 1,25-dihidroxivitamina D. Se estima que aproximadamente el 3% del genoma humano está regulado directa o indirectamente por el sistema endocrino de la vitamina D. https://doi.org/10.5070/D38s34p6b7
• La biotina, vitamina B7 o vitamina H, sirve como cofactor para las enzimas de carboxilación. Los síntomas de deficiencia incluyen erupción cutánea eccematosa, alopecia y conjuntivitis. La deficiencia se observa en casos de deficiencia congénita o adquirida de biotinidasa o carboxilasa o uso de antibióticos que alteran la flora gastrointestinal. DOI: 10.1016/j.jaad.2008.07.001
• El complejo de vitamina B incluye ocho sustancias vitamínicas solubles en agua: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), vitamina B6, biotina (B7), folato y vitamina B12, que ayudan en metabolismo celular. Las cantidades diarias recomendadas de estas vitaminas se pueden alcanzar con una dieta equilibrada, con la excepción de la biotina, que es la única vitamina B que produce el cuerpo. Las deficiencias de riboflavina, biotina, folato y vitamina B12 se han asociado con la pérdida de cabello. En el caso de Active Capilar Plus, se aconseja consumir 1 perla de producto por día, al menos durante 6 meses, dado que el proceso de crecimiento capilar es lento.

Conclusión

La caída del cabello es un síntoma común de la menopausia y afecta hasta a un muy alto porcentaje de las mujeres. Las causas de la caída del cabello en la menopausia pueden incluir cambios hormonales, predisposición genética y deficiencias nutricionales.

En vista de ello, hemos reformulado un producto que teníamos en el mercado, el Active Capilar es ahora Active Capilar Plus, agregándole vitaminas del complejo B, vitamina D, cobre y yodo con la finalidad de cubrir la posible deficiencia de estos nutrientes.

Comprender las causas de la alopecia con patrón femenino y trabajar en la suplementación correcta, puede ayudar a las mujeres a tomar el control de su salud y encontrar resultados efectivos. Decir también que hemos decidido abordar la pérdida de cabello durante la menopausia debido al elevado interés de nuestras clientas. Este trabajo tiene el fin de que las mujeres puedan mejorar su autoestima, confianza y calidad de vida en general.